5 THÓI QUEN ĂN UỐNG GIÚP CƠ THỂ CÂN ĐỐI VÀ KHOẺ ĐẸP HƠN | Sunhuyn



5 thói quen ăn uống giúp cơ thể cân đối và khoẻ đẹp hơn. Đây có thể gọi là một vài cách “giảm cân lành mạnh”. Có thể không nhìn thấy ngay rõ rệt sự thay đổi nhưng về lâu dài các bạn sẽ cảm nhận được cơ thể của chúng ta khoẻ mạnh và cân đối hơn đấy.

Giúp Sun làm phụ đề tại đây nhé:

STAY CONNECTED
» Website:
» Instagram:
» Fanpage:

For business inquiries:
Email: sunhuynblog@gmail.com

❤ Sunhuyn
Hello! I’m Sunhuyn, a lifestyle blogger from Vietnam.
Sunhuyn is a blog about personal growth + lifestyle design, where I share knowledge and inspiration about creating your dream life.
✨ Don’t be the same, be better✨

#sunhuyn #songlanhmanh

© Copyright by Sunhuyn. Do not Reup

Nguồn: https://millionwordsite.com/

Xem thêm bài viết khác: https://millionwordsite.com/thoi-trang/

30 thoughts on “5 THÓI QUEN ĂN UỐNG GIÚP CƠ THỂ CÂN ĐỐI VÀ KHOẺ ĐẸP HƠN | Sunhuyn

  1. Sun thường không có thói quen ăn vặt nhưng khi còn đi làm công sở thì rất ham vui nên chiều chiều lại ra dưới cổng công ty làm vài món :))
    Đợt đó bụng nhiều mỡ lắm cơ, aigoo, vui thôi đừng vui quá nhen cả nhà mình ơi :))) <3

  2. Từ khi bị mụn và muốn tăng chiều cao thì mình ngưng sử dụng sữa bò. Mình chuyển sang uống các loại sữa hạt như: sữa hạt óc chó đậu đen HQ, sữa óc chó đậu nành, đậu đỏ, sữa đậu nành Fami ít đường , sữa 5 loại hạt.

  3. 1. Ăn 80% no
    2. Không ăn vặt, 1 tháng ăn từ 1-2 lần
    3. Không uống nước có gas (thay bằng trà hoặc sữa hạt)
    4. Ăn trái cây, hoa quả vào những bữa phụ. (Ko ăn chuối, cam quýt,.. khi đói)
    5. Uống nước nhiều or Detox

  4. Ăn 80 no có trong rất nhiều trong sách sống khoẻ và lành mạnh, các nghiên cứu cho thấy ăn 80 no sẽ cho bạn một sức khoẻ tốt và sống lâu. Ikigai cũng có nhắc tới vấn đề này rồi.

  5. c Sun ơi mấy hôm nay e k thấy c đăng video k biết c có bị sao k ạ, chân c khỏi chưa ạ

  6. Em rất thik uống trà và là trà lông nhưng sau 1 vài ngày em cảm thấy nó ngọt và khó đi cầu em ko hỉu nữa hay là quá ngọt hả chị? Uống cái đó tốt ko chị?

  7. Chị ơi khi ăn 80% no e bị mẹ mắng là ăn kiêng làm gì khi còn đi học chứ. Nhưng em thật sự ăn ít lắm. Chỉ ăn xong 1 chén là e đã no rr

  8. Ăn 80% no ( ngừng ăn khi thấy no)
    K ăn vặt
    Ăn hoa quả ít đường , đậu nành : ổi táo
    Hạn chế đồ uống có gas
    Uống đủ nước

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *